🤯 Es nervt dich, wie du auf bestimmte Situationen immer wieder mit den gleichen Muster/Verhaltensweisen reagierst? Du fühlst dich manchmal wie fremdgesteuert? 

🧠 Unser Gehirn strebt dauerhaft danach, so wenig Energie wie möglich aufbringen zu müssen. Deswegen werden nach und nach bestimmte Muster ins Unterbewusstsein übertragen, wo sie fast ohne kognitive Anstrengung ablaufen. Ein typisches Beispiel ist das Autofahren