Kopf- oder Bauchgefühl?

❓ Bauchgefühl oder Kopf? Worauf sollte ich mich bei meinen Entscheidungen verlassen? 

👉 Hinter dem Bauchgefühl, das wir alle irgendwie kennen, stecken Emotionen , die uns immer etwas mitteilen möchten. In „Emotion“ steckt das Wort Motion = in Bewegung bringen.

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Wohin mit meiner Nervosität und emotionalem Stress?

😱 Neues Team , neue Vorstellungsrunde, der alte emotionale Stress . 
😳 Neuer Pitch , neue Präsentation, die alte aufkommende Angst .
😨 Neuer Vortrag , neues Publikum, die alte Panik vor einem Blackout .

❓ Wer kennt diese Situationen? Angst, vor anderen Menschen zu sprechen und bewertet zu werden. Meistens versuchen wir, unsere Angst zu verstecken oder zu überspielen, aber das kostet jedes Mal aufs Neue Kraft und bringt uns zum nächsten Problem: Wir sind nicht im Hier und Jetzt, sondern nur in unseren Gedanken.

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Podcast zum Thema Emotionen

Ich hatte die Möglichkeit, im Podcast von der wunderbaren Neslihan Kahyaoglu über das Thema „Emotionen“ zu sprechen und freue mich sehr, dass die Folge ab heute verfügbar ist.

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