Online Coaching
Online Coaching vs. Coaching in Präsenz, was ist besser? Gibt es überhaupt Unterschiede? Welche Themen kann ich online angehen?
Online Coaching - Vorteil oder Nachteil?
Als Coach biete ich dir sowohl persönliches Coaching als auch Online Coaching an und möchte dir gerne die Unterschiede zwischen beiden Ansätzen erklären.
Beim Online Coaching hast du die Möglichkeit, von überall aus an unseren Sitzungen teilzunehmen, solange du Zugang zu einer Internetverbindung hast. Das ist besonders praktisch für Menschen mit einem vollen Terminkalender oder solche, die in abgelegenen Gebieten leben. Trotz der räumlichen Distanz ermöglicht uns die Technologie eine persönliche Verbindung und du kannst bequem von einem vertrauten Ort aus teilnehmen.
Für das Online Coaching nutzen wir Videokonferenz-Plattformen wie Teams, Zoom oder Skype, um miteinander zu kommunizieren. Es ist wichtig, dass wir beide über eine stabile Internetverbindung verfügen und in einer ruhigen Umgebung für unsere Sitzungen sind.
Ein großer Vorteil des Online Coachings ist die Flexibilität bei der Terminplanung. Wir können unsere Sitzungen entsprechend deinen Bedürfnissen und Zeitplänen planen, was besonders nützlich ist, wenn du viel unterwegs bist oder andere Verpflichtungen hast.
Außerdem kann ich dir im Online Coaching digitale Materialien wie Arbeitsblätter, Videos oder Links zu unterstützenden Inhalten einfach zur Verfügung stellen. Dadurch kannst du auch zwischen unseren Sitzungen kontinuierlich an deinen Herausforderungen arbeiten.
Letztendlich bieten sowohl Online Coaching als auch persönliches Coaching einzigartige Vorteile. Welches Format am besten für dich geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen, Präferenzen und Umständen der Klienten ab. Als Coach bin ich darauf bedacht, eine vertrauensvolle Umgebung zu schaffen, unabhängig davon, welchen Weg meine Klienten wählen, um ihre Ziele zu erreichen.
Bei welchen Themen bietet sich Online Coaching an?
Im Prinzip arbeite ich heute mehr online als in Präsenz, sodass ich all meine Coaching Tools auf die online Umsetzbarkeit angepasst habe. Es gibt keinen Unterschied mehr in der Effektivität der Zusammenarbeit. Hier einmal ein kleiner Überblick über die Themen, zu denen ich am meisten als Coach aufgesucht werde:
1. Veränderungen im Leben: Wenn du in einer Phase des Wandels bist, sei es in Bezug auf den Beruf, die Beziehung, die Familie oder das Leben im Allgemeinen, kann ich dir als Coach helfen, die Veränderungen zu bewältigen und zu navigieren.
2. Gesundheit und Wohlbefinden: Wenn du Unterstützung bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils, Stressbewältigung oder der Überwindung von Ängsten und Blockaden suchst.
3. Entscheidungsfindung: Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst und unsicher bist, welche Optionen am besten sind, helfe ich dir, Klarheit zu schaffen und eine bewusste, für dich stimmige Entscheidung zu treffen.
4. Persönliche oder berufliche Entwicklung: Wenn du nach Möglichkeiten suchst, dich persönlich oder beruflich weiterzuentwickeln, kann ich dir als Coach helfen, die eigenen Stärken und Schwächen zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um die gewünschten Ziele zu erreichen.
5. Persönliches Wachstum: Ich unterstütze dich bei der Stärkung deines Selbstbewusstseins, der Entwicklung von Selbstliebe und der Entfaltung deines eigenen Potenzials.
Im Prinzip arbeite ich heute mehr online als in Präsenz, sodass ich all meine Coaching Tools auf die online Umsetzbarkeit angepasst habe. Es gibt keinen Unterschied mehr in der Effektivität der Zusammenarbeit. Hier einmal ein kleiner Überblick über die Themen, zu denen ich am meisten als Coach aufgesucht werde:
1. Veränderungen im Leben: Wenn du in einer Phase des Wandels bist, sei es in Bezug auf den Beruf, die Beziehung, die Familie oder das Leben im Allgemeinen, kann ich dir als Coach helfen, die Veränderungen zu bewältigen und zu navigieren.
2. Gesundheit und Wohlbefinden: Wenn du Unterstützung bei der Entwicklung eines gesunden Lebensstils, Stressbewältigung oder der Überwindung von Ängsten und Blockaden suchst.
3. Entscheidungsfindung: Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst und unsicher bist, welche Optionen am besten sind, helfe ich dir, Klarheit zu schaffen und eine bewusste, für dich stimmige Entscheidung zu treffen.
4. Persönliche oder berufliche Entwicklung: Wenn du nach Möglichkeiten suchst, dich persönlich oder beruflich weiterzuentwickeln, kann ich dir als Coach helfen, die eigenen Stärken und Schwächen zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um die gewünschten Ziele zu erreichen.
5. Persönliches Wachstum: Ich unterstütze dich bei der Stärkung deines Selbstbewusstseins, der Entwicklung von Selbstliebe und der Entfaltung deines eigenen Potenzials.
ONLINE oder PERSÖNLICH
Mein Angebot
Das erste Gespräch zum Kennenlernen ist immer kostenlos! Denn ich muss mit meiner Arbeitsweise zu deinen Vorstellungen und Wünschen passen. Melde dich gern bei mir und lerne mich kennen.
1:1 Coaching
Coaching zu zweit - in auf dich zugeschnittenen Sessions. Als systemischer Coach biete ich den professionellen Rahmen, damit du dich weiterentwickeln kannst.
Emotionscoaching
Emotionale Trigger, Blockaden oder Stressmomente. Gemeinsam arbeiten wir daran, sie zu lösen und einen neuen emotionalen Zugang zu schaffen.
Für Sportler
Als Sportler musst du nicht nur körperlich, sondern auch mental fit sein. Emotionale Blockaden können zu einem Leistungsabfall führen. Wir lösen sie gemeinsam auf.
ZERTIFIKATE
Meine Vision
Aus meiner Sicht ist das Arbeiten mit einem Coach wie eine Reise in sich selbst. Man lernt so vieles über sich und sein eigenes Verhalten kennen, über die Muster, denen wir folgen und die wir uns angeeignet haben, über unsere mentalen Überlebensstrategien, aber auch über unsere Werte, Bedürfnisse und bisherige Haltung. Man muss für ein Coaching keine Lebenskrise haben, sondern kann sich immer wieder punktuell auf kleinen Gebieten weiterentwickeln. Jedes Coaching wirkt nach und sorgt für langfristige Veränderung, wenn man sich darauf einlässt und trainiert, neue Muster umzusetzen.
Meine Vision ist, dass ein Coach nicht wie ein:e Berater:in oder Verkäufer:in eigener Ansichten gesehen wird, sondern als eine Art lebenslange:r Begleiter:in oder Unterstützer:in, auch wenn man mal für neue Perspektiven den/die Coach wechselt. Ich schenke Raum für Reflexion, Erkenntnisse, Weiterentwicklung und lerne dabei selbst immer mehr über den Menschen und unsere Verhaltensmuster.